Definitive Guide bacak için
Shin splints yahut koşucu bacağı sendromu kadar diğer isimleri bile mevcut medial tibial stres sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.Egzersizler: Bacakların eylem ettirildiği hoppa egzersizler, len